Descrizione
Non sai mai cosa cucinare durante la settimana?
Credimi, anche io ho questo problema ecco perché ho pensato a questa guida fatta di ricette facilissime e veloci, che piacciono a tutti.
Qualche consiglio:
- Per le quantità regolati in base alle tue esigenze e …alla fame!
- Io ti dico quanto ho speso, ma considera che i prezzi variano in base alle città.
- Aggiungi pane quando vuoi e frutta. Io non li prevedo, ma non mancano mai nella mia quotidianità.
- Se sei intollerante a qualche alimento sostituiscilo (per esempio pane e pasta senza glutine se sei celiaco/a oppure latte senza lattosio o alternative vegane se le preferisci.
- Puoi cucinare di più a cena per avere avanzi da consumare il giorno dopo. Credimi, aiuta!
- Puoi sostituire le giornate come preferisci, se ti rimane più comodo.
- Se una verdura non ti piace, scegli altro perché le ricette sono tutte più o meno variabili.
- Mancano le colazioni perché quelle sono scelte molto personali e in genere so bene che ognuno ha la sua preferita. Per me sempre yogurt greco 5% con fichi secchi e cioccolato fondente 85%.
Sali a bordo e preparati a trascorrere poco tempo ai fornelli, ma con grande soddisfazione per quello che porterai a tavola!
