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Banana bread brownies

Due ricette americane in una.
Un banana bread che però ha la consistenza di un brownie.
Riuscite ad immaginare la bontà?
Ah, la cosa interessante è che non ho usato il burro.

Ricetta dei Banana bread brownies

INGREDIENTI

2 banane mature
2 uova
110 g di zucchero oppure 1/2 cup
40 g di olio extravergine di oliva o di semi oppure 1/4 di cup
110 g di farina 00 oppure 3/4 di cup
1 cucchiaino di lievito
70 g di cacao amaro oppure 2/3 di cup

Pepite o gocce di cioccolato

PREPARAZIONE

Schiacciate le banane con la forchetta. Non frullatele.
Aggiungete le uova e lo zucchero mescolate a mano con una frusta.
Mescolate ancora con l’olio, la farina e il lievito setacciati e infine il cacao.
Potete aggiungere le pepite all’interno del composto oppure sulla superficie, dopo averlo versato in uno stampo rettangolare 20X30 rivestito con carta forno.
Cuocete a 180° in forno statico per 15 minuti.

L’idea in più

Potete realizzare anche delle monoporzioni cuocendo tutto in stampini da muffin.

L’ingrediente jolly

Arricchite il composto con noci o altra frutta secca.

 

Brownies senza cottura

Una ricetta facilissima per preparare dei dolcetti molto simili ai brownies, ma senza burro, senza uova e soprattutto senza cottura.

Se non amate i datteri questa ricetta non fa per voi, MA se per datteri intendete quelli che trovate nella confezione ovale di polistirolo nei cesti di Natale con un finto rametto di plastica in mezzo allora date un’altra chance a questo frutto perché i datteri di cui parlo io sono quelli belli cicciottoni e carnosi anche noti come datteri di Medjoul.
Chi mi segue da molto tempo lo sa, io li amo follemente perchè sono uno snack sano e una carica di energia e soprattutto, sanno di caramello. Dovete assaggiarli!
Io li trovo al supermercato oppure dal mio fruttivendolo di fiducia.
Costano un po’ di più, ma vi giuro che ne vale la pena!

La cosa divertente di questa ricetta è che potete arricchirla come preferite.
Per esempio, io aggiungo i pistacchi sia per dare un po’ di croccantezza, sia perchè mi piace il colore verde in abbinamento con il cacao e poi perchè sono leggermente salati e smorzano un po’ la dolcezza del dattero.
Voi però potete aggiungere il cocco in scaglie, le mandorle o le nocciole e anche le gocce di cioccolato se volete proprio fare un dolcetto da leccarsi i baffi.

La ricetta dei brownies senza cottura

INGREDIENTI
10 datteri di Medjoul denocciolati
cacao amaro qb
60 gr di pistacchi sgusciati

PROCEDIMENTO
Tritate finemente con un mixer i datteri insieme a tre cucchiai di cacao amaro e la metà dei pistacchi. Se volete che sappiano molto di cioccolato aggiungete altro cacao e anche del cioccolato fondente a pezzi o in gocce sempre da tritare.
Aggiungete al composto i pistacchi interi e lavoratelo un po’ con le mani.
Stendetelo all’interno di una pirofila rettangolare rivestita con carta forno e livellatelo bene perchè sia uniforme.
Deve essere di uno spessore di circa 2 cm quindi scegliete la pirofila giusta.
Lasciate raffreddare tutti in frigorifero per un’ora e poi tagliate a losanghe o a cubotti.
Potete anche spolverizzare tutto con della farina di cocco.

 

 

Brownies vegani

Io di brownies nella vita ne ho mangiati tanti. Sono tra i miei dolcetti americani preferiti, dunque me ne intendo abbastanza!
Gli ultimi pochi mesi fa a Londra. Ancora mi lecco i baffi al pensiero di quella colazione da sola a Surbiton in attesa del matrimonio della mia amica Cate!

I brownies sono un vero peccato di gola, senza dubbio, però li mangi e pensi “Macchisenefrega se hanno un milione di calorie!”

Brownies vegani

Li ho preparati in versione vegan per una cena con amici.
Eresia per molti puristi del dolce americano più calorico che ci sia, ma giuro che non è stato un peccato mortale…anzi!
Ci credete se vi dico che ho preparato i brownies più buoni della storia?
Senza burro e senza uova, ma vi giuro meravigliosi!
Non l’ho pensato solo io dato che sono andati a ruba a fine cena…

Lo so che siete curiosissimi di leggere la ricetta perché dopo la foto pubblicata su IG me l’avete chiesta in tanti. E quindi, bando alle ciance, ecco la qui.
Attendo le vostre opinioni… e le foto!

Brownies vegani

INGREDIENTI per i Brownies vegani

200 gr di cioccolato fondente buonissimo
5 cucchiaio di olio di cocco (o olio di semi)
3 cucchiai di cacao amaro
170 gr di farina 00
vaniglia (io uso quella pura il sciroppo)
230 ml di latte di soia (o mandorle o cocco)
150 gr di zucchero (anche di canna)
gocce di cioccolato qb
noci qb

PREPARAZIONE
Sciogliete il cioccolato a bagnomaria. (Utilizzate due pentolini: uno pieno di acqua e l’altro da appoggiarci sopra che però non tocchi l’acqua).
Lasciate raffreddare e poi mescolate con l’olio di cocco, il latte e la vaniglia.
A parte mescolate cacao, zucchero e farina.
Unite tutto insieme e aggiungete qualche noce e delle gocce di cioccolato fondente.
Riempite uno stampo quadrato non troppo grande e rivestito con la carta forno.
Decorate la superficie con delle noci e infornate a 170° per 20-25 minuti circa.