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Crespelle con salmone e zucchine

Non chiamatele Crepes. Le crespelle (scrippelle) con salmone e zucchine sono tutta un’altra storia!

Come si fanno le crespelle-scrippelle
Il composto è diverso da quello delle classiche crepes francesi e si prepara senza latte.
La ricetta è molto semplice. Per non sbagliare con le quantità dovete considerare questa proporzione: 1 uovo a persona, 2 cucchiai rasi di farina per ogni uovo e un bicchiere d’acqua piccolo per ogni uovo.
Il segreto è utilizzare una padella antiaderente o una specifica per crepes. Non è necessario ungerla o imburrarla, basta scaldarla molto bene.
Versate l’impasto poco alla volta utilizzando un mestolo. Le crespelle devono essere molto sottili. Una volta pronte potete consumarle subito o congelarle.
La ricetta abruzzese più famosa sono le scrippelle mbusse.

Quella che vi propongo oggi è una ricetta facilissima, ma di grande effetto.
La scrippella, infatti, può essere riempita in tanti modi e trasformata in nidi o pacchetti.
Io ho scelto un ripieno di zucchine e salmone affumicato, ma su questo punto potete sbizzarrirvi. Per andare sul classico potete anche provare spinaci e ricotta che piace tanto ai bambini. Aggiungete un sughetto di pomodoro fresco come condimento al posto della besciamella. Altro ripieno molto goloso potrebbe essere a base di formaggi misti o di funghi…ma ne parleremo presto. Ho un’altra ricetta pronta da pubblicare!
Voi intanto iniziate a preparare le scrippelle…

INGREDIENTI delle Crespelle con salmone e zucchine

(6 porzioni)

6 scrippelle (vedi procedimento nell’articolo)
6 fettine di salmone affumicato
250 ml di besciamella
4 zucchine
1/2 cipolla
sale e pepe
2 mozzarelle
6 fiori di zucca

PREPARAZIONE

Spalmate le crespelle con un cucchiaio di besciamella.
Mettete al centro di ogni crespella una fettina di salmone, qualche cubetto di mozzarella e un cucchiaio di zucchine trifolate (cuocetele a cubetti in padella con olio, cipolla tritata e prezzemolo).
Chiudete la crespella come fosse un pacchetto e disponetela su una teglia rivestita con carta forno con la chiusura rivolta verso il basso. Potete anche chiuderle con dei fili di erba cipollina per renderle più belle da servire.
Completate decorando ogni crespella con dei pezzettini di salmone, un po’ di zucchine  e un fiore di zucca ben lavato e privato del pistillo interno.
Condite con della besciamella diluita con un po’ di latte e infornate a 200° per circa 20 minuti.

Crepes e pancakes con farina di ceci

Ho trovato la farina di ceci in un negozio di prodotti biologici e l’ho comprata senza pensarci un attimo perché avevo voglia di farinata.
Ovviamente una volta tornata a casa ho letto bene la ricetta che prevede un tempo di riposo troppo lungo per me che quando sono affamata devo mangiare nel giro di tre minuti e così mi sono inventata questa soluzione fast.
Le dosi sono “ad occhio” ve lo dico perché l’ho fatta senza pensarci troppo.
Dovete solo azzeccare la consistenza.

E quindi, se volete dei pancakes lasciante l’impasto molto denso e aggiungete anche un pizzico di bicarbonato o di lievito.
Se volete delle crepes, invece, aggiungete acqua e fate una pastella molto liquida.
Io ho fatto un po’ un misto tra le due cose!

Altro avvertimento: la pentola deve essere SUPER ANTIADERENTE!
Oliatela pochissimo con uno scottex e fatela riscaldare tanto prima di versarci sopra l’impasto.

Per il resto è tutto molto semplice.
Farcite queste frittelle, crepes, pancakes un po’ come volete.
Io ho messo stracchino e pomodorini in alcune e verdure cotte in padella (zucchine e melanzane) in altre.
Che buone!

INGREDIENTI
farina di ceci
un pizzico di curcuma
un pizzico di sale
acqua qb

PREPARAZIONE
Mettete circa 200 gr di farina di ceci in una ciotola e aggiungete curcuma e sale.
Versate l’acqua a filo fino a raggiungere la consistenza desiderata e mescolate con una frusta a mano per evitare grumi.
Versare l’impasto con un mestolo su una padella antiaderente leggermente unta e caldissima.
Cuocere un minuto per lato esattamente come un pancake.
Condite a piacere.